День 1.

Привет всем.сегодня первый день моего преображения. Я очень надеюсь что в этот раз у меня все получится.
Немного о себе и своих планах:
Я мама прекрасного самого любимого мужчины на свете. Сейчас в декрет. Ещё остался год.и потому я этот год хочу использовать с пользой для фигуры.
Мои планы.хочу придерживая правильного питания и заниматься спортом дома.Считать каллории и бжу пока не планирую.просто нет времени. кушать буду 5 раз в день и кефир на ночь.
Спорт. Буду заниматься для начала с Джиллиан Майклс и ещё пресс отдельно.и самый лучший спорт 2 прогулки с малышом.не на минуту не удаётся остановится или посидеть.так что часа три кардиолог каждый день на свежем воздухе.
Ну вот и все.отчёт о питании и тренировках вечером