Всем привет!)
Я сидела до этого две недели типа на белковой, но позволяла себе иногда что нибудь эдакое, типа роллов :))
Скинула с 62,6 до 58
Сейчас пару дней позволяла себе кушать горький шоколад и пирог капустный с:
Но теперь вес колеблеться 58-60 :(
В общем опять беру себя в руки, надо чаще заниматься спортом! 😫
Сегодня поела утром творог со сметаной 10% и ложкой варенья
В обед ела овощной крем-суп и паровую куриную котлету
Погрешила сырком (знаю-знаю, жутко вредные😭)
А вечерком тунец в собственном соку и салат из черри + моцарелла.
Воды что то маловато получилось, всего 1-1,5л
В общем я беру себя в руки)
Всем удачи и красивого стройного тела! С: