⁣Пишу вечером, поэтому с легкостью и чистой совестью могу написать: Добрый вечер!
Перейдем сразу к делу. Я в ужасном состоянии, постоянно ем, себя совершенно не контролирую. Еще умудряюсь правильно питаться и при всем при этом еще и набирать килограммы?. Не стала есть хлеб, кушать поздно вечером, старалась есть часто маленькими порциями. Результат 0. Это все из-за того, что я начиталась непонятных правил для эффективного похудения. Несмотря на то что организм у людей разный и все под одну диету не подойдут. Тем более 3 года назад, действуя своим методом похудения( о чем напишу позднее,ибо запись эта у меня первая, не буду же я сразу все в ней излагать?)я достигла весьма значительных результатов. Я похудела на 14 кг. Для меня это, безусловно, великое достижение?. Но мне говорили, что я похудела да и я сама видела, как мои ноги преобразились и вещи, которые мне были малы, вновь на меня налезли. Вообщем я забросила эту идею худеть дальше, а надо бы. Сейчас я на том весе на котором остановилась и поняла, что мне нужно худеть еще. Прошло 3 года еще раз повторюсь. Начинаем все сначала. Хочу похудеть хотя бы на 6 кг, ибо мне это необходимо! Мне совершенно не стыдно своей фигуры, пусть она у меня далека от идеала, но я не комплексую по поводу того, что я пухлик так скажем! Хотя раньше очень комплексовала! Но я верю в то, что если захотеть можно добиться всего что угодно. Но я так понимаю, что моя мотивация недостаточно сильная. Перейдем к сегодняшнему дню. Я ездила в сад набрала ягод, завтра начну свою собственную диету! И как говориться аппетит приходит во время еды, то кушать я буду только тогда, когда захочу этого. Ну посмотрим что из этого выйдет! Завтра с утра иду в бассейн,еще хочу записаться на фитнес. Думаю для первой записи вполне достаточно?) Прощаюсь???