Еще раз всем привет! Я как и обещала снова тут! Сегодня как мне показалось( хотя нет не показалось) я съела много(((? У меня осталось 2 яблока и пол пакета кефира.. Надо сделать снова разгрузочный день.
Меню на сегодня:
✔1. Яблоки на завтрак ( ну как без них, уж очень сильно я их люблю)
✔2. Кефир ( тоже, что из главных блюд в моем рационе?)
✔3. Смородина ? + фото смородинки ( как будто ее никто не видел?)
А вот сейчас пойдет еда не очень полезная для фигуры..
✔4. Мороженое "Белочка" ( Ну не удержалась опять, да и что за лето без мороженки?)
✔5. Конфетки 2 шт. ( Эх, я опять на те же грабли наступаю ?)
✔6. И на вечер свинина вареная несколько кусочков.
Ну как то так... Да это можно смело назвать зажором... Ибо я не удержалась, но завтра опять разгрузка!
А сегодня так скажем загрузка⛅
Далее спорт, я решила выполнять упражнения из видео. И если честно я пипец как устала...
И если кто читал записи до этого, там я писала, что на весы вставать не буду. Ну дак вот, и если б захотела, то уже точно не встала, ибо я их разбила, ну не специально конечно. Значит решила я с гирькой позаниматься... Положила ее на место, а она скатилась.. и внизу весы стояли.. И БАБАХ?
Дальше все итак понятно. Вообщем я без электронных весов теперь... Ну есть механические, но с ними скучно, не узнать на сколько грамм похудела... Ну возможно это и к лучшему....( хотя не.?)
Сейчас на улице идет дождь, завтра будет грязно на улице. Еще я прочитала книгу, которую читала несколько месяцев ( ну я могла бы и за меньший срок прочитать, но книга для меня большая, да и времени особого не было) "Три товарища" - название книги. После прочтения, осталось какое-то опустошение и я даже всплакнула и ком в горле появился. Вроде бы предсказуемый конец, но так печально. Следующая моя книга будет скорее всего " До встречи с тобой". Кстати и фильм вышел.?.... Завтра я опять не знаю что буду есть, но яблоки и кефир это однозначно! Наверно на сегодня моей записи достаточно! Тем более уже достаточно поздно. 0:36 - возможно это для кого-то детское время, да и я раньше ложилась в 2-3. Но в последнее время я ложусь рано и встаю рано! И меня такой режим вполне устраивает. Ну ладно хватит писанины... Прощаюсь???