☀Всем ПРИВЕТ?! Так получилось, что вчера вечером я не написала рацион питания за день?. Я не стала писать лишь потому, что этим питалась в принципе каждый день!?
Это как обычно:
✔1. Яблоки?
✔2. Кефир?
✔3. Ягоды.??
✔4. Грудка куриная?
✔5.Эх, конфетки ?
Но сегодня у меня немножко другой рацион? на этот раз я решила приготовить что-либо другое!
И на этот раз у меня "Запеканка творожная с яблоками в пароварке"?
❗Рецепт ее прост :
✔1. Обезжиренное творог - 400г
✔2. Куриные яйца - 2 шт ( 120 г)
✔3. Манная крупа - 3 ст ложки (40 г)
✔4. Сахар - 90 г ( Я его не добавляла, ибо диетические блюда только употребляю)
✔5.Яблоки - 1-2 шт ( моя любовь, но можно добавить и другие фрукты или ягоды на вас вкус)
✔6. Ванилин 1/4 чайной ложки
❗Способ приготовления:
⁣☑1.Творог, яйца, манную крупу, сахар и ванилин взбиваем миксером.
☑2.⁣Перемешиваем до однородной массы 5-7 минут.
☑3.⁣ Яблоки чистим от кожуры и косточек и нарезаем на небольшие кусочки
☑4.⁣Добавляем к творогу и перемешиваем.
☑5.⁣Получившееся тесто выкладываем в чашу и выпекаем в пароварке 40-45 минут. ( Но я готовила в мультиварке с функцией пароварки, думаю и так сойдет)?
Блюдо наше готово! ?
➕Фото того, что у меня получилось, я добавлю сюда! У меня правда не совсем получилось, но на вкус очень даже ничего, просто по идее должно было получиться немного выше.
На улице гроза?, дождь? и чем не заняться как не готовкой и уборкой?? Вот этим я, собственно, и занималась. ?Помыла холодильник, чтобы со следующей недели в него вместить мои долгожданные фрукты, которых у меня еще нет, но это обязательно должны быть : апельсины?, инжирные персики?, яблочки?, нектаринки и, безусловно, моя любовь - ?АРБУЗ?. Так же еще немножко прибралась!? Ну день как день, что будет вечером я не знаю. Время еще не много, а уже темно как-то ... От такой погоды ничего хорошего не жди. Но занятия всегда найдутся и это радует!
Напишу ли я сегодня запись или же нет, я не знаю? ! Время покажет, если будет что написать, то напишу, если нет, то нет?!
А я с вами прощаюсь?! И желаю вам всегда быть веселыми ,несмотря на погоду за вашим окном?! У кого давно не было отвесов и кто уже совсем отчаялся, я желаю терпения и веры в самое наилучшее! И главное не сдавайтесь?! Идите к свой цели?. Осталось совсем чуть-чуть, я уверена. Время быстро летит, и вы не заметите как вы изменились как внутренне?, так и внешне?! ?