Сегодня явно не мой день..? Начала писать запись и случайно все вкладки закрыла? Ну дак вот я писала про то, что мне уже не так плохо? ( как я писала в предыдущей записи?) я уже не чувствую себя объевшейся? , а чувствую очень усталой и подавленной? . Когда на меня напало такое настроение, я быстро скачала новые песни в свой плейлист,? взяла наушники, надела пояс для похудения и поехала в свое любимое место на велосипеде.? Там, куда я держала свой путь, есть горочка небольшая?! Ну дак вот я на нее забиралась и скатывалась✌ .. И что-то переутомилась.? А когда пришла домой, то решила выполнить упражнения на растяжку?. Потом еще другие упражнения. Но я так сильно устала, что и не закончила.. Ибо слабость? , усталость мигом на меня набросились?.
Про пояс для похудения ( вдруг кто не знает, что это такое). Пояс называется ⁣VULKAN Classic, он у меня достаточно давно лежит и без дела. ❗Но это очень эффективная вещь, имеющая ряд плюсов:
✔1.⁣ Сжигаются жировые отложения
✔2.⁣ Действует не только при физических нагрузках,но и в спокойном состоянии
✔3.⁣Полезное воздействие на боли в пояснице
✔4.⁣Улучшает кровообращение
Поэтому раз я его нашла, то буду чаще использовать при физических нагрузках ( еще он живот греет?) .
Ох, а растяжка у меня плохая, надо бы ее каждый день делать?! Надеюсь завтра я возьму себя в руки и сделаю все задуманное, а сейчас я очень хочу спать, ибо на часах 23:50 ?( Пусть я раньше и в 2 и в 3 часа ночи ложилась, то считаю это уж очень неправильно и для снижения веса это тоже вредно) И поэтому я стараюсь ложиться раньше?! Завтра арбузный день просто обязан быть?. Если нет, то все зря. Ладно, лишних слов писать не буду! Всем спокойной ночи?, приятных снов?! И до завтра! ?