?Добрый день! ?Сегодня я впервые за 1,5 недели встала на электронные весы?! Ну вроде не так сильно плохо, но и не прекрасно, как хотелось бы?! Сделала ⁣ танцевальное кардио? , зарядилась хорошим настроением и пошла в магазин за фруктами, которые сегодня есть не буду?! А почему? Все просто. Сегодня я решила пить только кефир ?( если честно, то боюсь не выдержать) .Ну и, собственно, воду. По правде говоря, я мало пью воды, а вернее почти не пью. Нет у меня почему-то такой жажды , как раньше ( Были времена, когда я пила очень много воды) А сейчас что-то пошло не так. Может кто с таким сталкивался? Но сегодня я решила, что литр воды точно выпью, чего бы мне это не стоило. Из фруктов купила : Яблоки?( На этот раз зеленые?), дыню( совсем маленькую?), бананы?( бананы не я выбирала, ибо знаю что они калорийные?) . Но это на завтра, ибо хочу фруктовый день???!. Еще у меня дома есть кексики ( ОХ, как я бы съела?) Но мне нельзя такое?. И если честно очень обидно, прям хочется на все плюнуть и пойти съесть один кексик, но я знаю, что не остановлюсь и съем еще и еще и еще, пока от кексиков не останется и следа?. Вот такие мы прожорливые?. Выпила 2 стакана кефира, время 14:14, день только начался. Соблазнов много! Например, мне опять вчера купили мороженое! Рожок... Мой любимы и святой рожок.?Да такой, который я никогда еще и не пробовала...? Фото добавлю позже.? Ну дак вот этот рожок лежит у меня в холодильнике и ждет, когда я буду весить 59 кг.? Кефир пью 1%, раньше пила 2%, но поняла, что нужно что-то менять( ахзах и выбрала кефир) Еще я придумала, захочу есть- пойду обруч крутить или еще чем заниматься! И надо бы сегодня заснуть пораньше,чтоу меня в последнее время очень плохо получается! Почему я решила весь день пить кефир, да все просто, ибо мой вес сдвигаться явно не желает, надеюсь будет отвес хотя бы в 300 г ?! Я просто хочу снять с себя этот груз жира?! И еще хочу выровнять осанку?, то есть ходить прямо?, ибо с этим у меня явные проблемы?. Сейчас я наверно пойду пить воду( ахах, что же еще делать посередине дня) .Качаю упражнения для сегодняшнего вечернего занятия?! Надеюсь от этого есть толк, ибо смотря в зеркало я лишь наблюдаю тоже самое, что и раньше.. никаких изменений..? только стресс напасть хочет на меня вот-вот.? Но я его держу от себя на приличном расстоянии?. Но все-таки очень боюсь?. Вдруг мои усилия зря?? Но я буду продолжать не сдаваться?, возможно еще не подошло время изменений?!
Говорят, что нужно смотреть не на весы, а на измерительную ленту?. Можно и так попробовать, но для начала хочу снизить свой вес?.
Закончим на этом мою дневную писанину. В последнее время я вечером перестала писать.. Это все потому что я очень устаю от вечерних тренировок, поэтому падаю в сон?. Пришло время прощаться!?
Всем прекрасного настроения?!!! И хорошего дня?! Не думайте о плохом?, это настраивает нас не в ту сторону?. Отбросьте все негативные мысли и позитив сам найдет Вас?!!!