🔸Добрый вечер!🔹 Буду кратка, ибо особого настроения писать у меня нет. Но я решила, что хотя бы раз в день, но буду писать запись о рационе питания, да и о жизни вообщем! Купила вчера "Чудо творожок воздушный" и сырок, чтобы с утра съесть! Знаю, что это не особо правильное питание, но хочется иногда что-либо вкусненькое💫! А я как раз по таким продуктам тащусь. Обожаю кисломолочные продукты. Сегодня пятница, поэтому мне привезли творог! И еще мед, поэтому его в сегодняшний рацион питания можно смело добавить. А теперь обобщим:
✔1. Творог💚
✔2. Чудо творожок 💜 ➕ фото
✔3.Арбуз🍉
✔4. 2 яблочка🍏
✔5. Банан🍌
✔6. Пельмешки с рыбой💙
✔7. Гречка с мясом💛
✔8. Мед❤
Ужас, согласна, многовато😖! Но это так вкусно😋, и зная себя, мне просто нельзя на такое даже смотреть, ибо остановиться потом невозможно.
🔻Спорт:
☑1. Утренняя зарядка
☑2. Бассейн
☑3. Силовые упражнения на мышцы ног и живота
✨На этом все, а теперь прощаюсь.💫 Всем спокойной ночи!✨