😀А вот и снова я😀.... Не было меня тут лет так 100.😳 Да ладно почти 3 месяца. А такое чувство, что была тут буквально вчера😏. Не буду писать почему меня не было, хотя, возможно, напишу позднее, если вообще буду тут писать. Напишу лишь ситуацию : Я вообще не похудела с тех пор, как кинула дневник, а еще даже набрала 5 кг ( Да я победитель по жизни) . И вроде бы меня все устраивало, и я ела что хотела: и зефирки, мармеладки, конфетки, печеньки, тортики, пироженки - вообщем все-все на этом свете🍦🍧🍧🍫. Хотя когда я вела дневник, я даже от хлеба отказалась🌱.. Я не специально все это ела просто приехал брат и эти вкусности привез. Но это в прошлом и я с тех пор похудела на 2 или 3 кг и теперь мой вес стоит. Я не сильно расстроена я вроде бы своим весом ( Ну пухлик и пухлик, хотя не это ужас) но проблема в другом. Из-за моего неправильно питания у меня начались проблемы со здоровьем, а именно это прыщи, перхоть и т.д. Проблемы не сильно серьезные, но если быть честной очень мешают в повседневной жизни. Ладно перейдем к основной сути, а то опять напишу много... Я просто обязана сесть на диету🍀. И дело не в том, чтобы сбросить вес ( хотя было бы очень кстати , вернуть бы те 60 кг, которые я хотела так яростно убрать) а дело в улучшении здоровья. Я начала пить таблетки - витамины. Это мой первый шаг к исправлению. Напишу списком, ибо так удобнее
Что буду делать❓
С понедельника, а до понедельника ровно 1 час, я буду :
❗ ____Правильно питаться ( ооочень правильно)_____❗
✔1. Не буду есть хлеб
⁣✔2. Конфетки однозначно тоже не буду
⁣✔3. Про бутерброды с колбасой точно забыть пора
⁣✔4. И про мои любимые сосисочки в тесте
⁣✔5. Желательно исключить острое
⁣✔6. А буду я пить больше воды
⁣✔7.Есть супчики
⁣✔8. Эм и все??? Кажись я буду одни супчики есть.
⁣✔9 Про чай с вареньем тоже забуду.
⁣✔10 . Про кофе 3 в 1 тоже ( блин так его полюбила)
⁣✔11. Спортом заниматься уж точно не буду( времени 0)
⁣✔1⁣2. Я ела оладушки и теперь прощай оладушки.
Наверное хватит, если что, то завтра допишу❕
Самое обидное я тут условия себе наставила, а в силах то своих не уверена❌, вдруг есть захочу, а так только пирожки будут и что делать❓? Придется терпеть звуки ноющего желудка.🐳
Вроде бы все! И раз я вернулась к старому дневничку, то скажу пару слов!
Я очень скучала и постоянно хотела сюда написать🍁, но мне было до жути стыдно и скорбно. Ведь я так и не похудела до 59😞, о чем так сильно и искренне мечтала😥. Все целилась на этот сайт и смотрела порой о чем пишут люди, многое поменялось тут, но суть осталась😒. Всем мы хотим похудеть. И когда-нибудь мы добьемся своей цели и у нас непременно все-все получиться☺, ведь мы этого так жаждем😝 !!! Все на этом моя запись подошла к концу😋. Завтрашний день начнется с завтрака и таблеточки😼, а далее как получиться! ВСЕМ ДОБРА!💛💚💙
( без этих слов в скобках я написала ровно 500 слов, зачем это? да прост, ГЫ)💫💫💫