Один день пропустила.. А-та-та!😀
Но на самом деле ничего не произошло: вес на месте, срыва не было, вечером был творог и прогулка по городу ))
Зато сегодня я увидела незначительный отвес, кстати, я даже не знаю, как его считать: - 100 или -300? (Просто вчера утром я вставала на весы дважды: в первый раз они мне показали 63,8, а во второй - 63,6). В любом случае сдвиг есть и это не может не радовать!
WORK HARD - PLAY HARD!
Сегодня хочу добавить упражнения на пресс💪