Вес:71,6 кг. Завтра точно отвеса не будет😣😣 Начала нормально утро, а вечер по пиз*е пошел.
Завтрак :стакан кефира (0,5 л- я люблю пить с больших кружек ) и сосиска сырая
Обед : борщ с ложкой сметаны ( и без хлеба ). Но обеда у меня потом в желудке не оказалось, ибо моя брезгливость .
Ужин : творог (141 ккал),чай с одним пряником и с дольками горького шоколада.
И потом несколько маленьких бутерброда с тунцом и хлеб темный. И две маленькие дольки шоколадки.