Обед был в 16:40 гречка, с сосисками 😂😂😂
Ужин у меня в 22:10 был, омлета с сосисками и зеленый чай

72,8 кг.
Завтрак гречка с сосисокой.
Вчера вечером много мандаринов съела.

73,1 кг.(-700г)
Завтрак у меня был в 12:15 пченичная кашка с картошкой и молоко еще туда добавила

В 10:40 макароны с зеленым чаем.
После собрания на работе, приехала домой, поднялась на 7 этаж пешком 😎

73,8 кг.
Встала рано утром, слелала планку, выпила стакан воды с лимоном и поела 1 сосиску и 2 ложки макарон

75 кг. Это фиаско😭😭😭😭 я плачу.
Проснулась в час и поеда только одну картошечку, и один кусочек селедки, так же и в 16:40 поужинала. Пью зеленый чай.

В 23:00 йогурт

Обед у меня был в 18:10 гркчка с сосисками и кофе с молоком, после работы взяла сбе петушок на палочки (я его ни разу не ела ).

73,9 кг. Утром выпила воду с лимоном, и начала занимать спортом, и уже через 30 минут после водички позавтракала, бульон с пашотом и грукой

За месяц надо похудеть, что бы удивить человека который сейчас отсутствует в моем городе.

Устала на работе. К нг люди становятся суматошными, и не адекватными. Хочется любви и романтики, вот что я загадаю на нг.

Вопрос : вес стоит, что делать?