Сделала чебе горячее обертывание и потом намажусь гелью а после кремом

Почти в 12 приготовила себе брокколи с фасолью и яйцом, в 14:50 два сырка

Сегодня много ходила, потом с подругой пробежались круг ( так как у меня заболела с левой стороны) много походили по набережной потом. Зашли купили блинчики студенческие ( начинка пюре с сосиской) пришла домой и съела маринованный огурец с помидором и капусту квашенную.

Завтрак-обед : фитнес хлопья с 1%кефиром и немного изюма 😍

В 15:40 тушонка с яйцами
В 20:38 половина лащаньи
И на ночь сделаю упражнения ( хотя я не знаю во сколько лягу, так как парень придет)

Сегодня уснула где-то в 5 утра, а проснулась в 12:40.
Завтрак-обед в 13:56 обезжиренный творог с зеленым чаем.

1-2 год назад
3-4 летом
5-6 сейчас

Утром я сидела на диете, но после головокружения и фантомнох позывов рыгать, у подруги я съела макароны по флотски с грибами и фаршем (16:40). Потом попала и в 19:50 съела яблоко.
Сйчас выпила еще 2 таблетки угля активтрованного.

Сегодня 27.04.2018. Диета "Лесенка"
ОТ-78 ОБ-110
8 таблеток активированного угля , стакан воды, и яблоко.

Сегодня я съела два стаканчика мороженного и все! Я прошлую неделю вообще не хотела кушать.
Сегодня маме фотки парня скинула, на что она сказала- "Ну не Ален Делон,ну нормальный"

Я снова решила худеть, но теперь я все буду измерять в сантиметрах, но редко буду записывать вес.На сегодняшний день ОТ-79;ОБ-110.