Вес сегодня 71,7
Вымоталась сегодня клеить обои.
Месячных до сих пор нет!
Последнее фото было сделано год назад когда я весила 64 кг
Мой завтрак : чай с половинкой горького шоколада
Обед : 3 пряника и чай
Ужин: гречка с молоком

Вес:71,6 кг. Завтра точно отвеса не будет😣😣 Начала нормально утро, а вечер по пиз*е пошел.
Завтрак :стакан кефира (0,5 л- я люблю пить с больших кружек ) и сосиска сырая
Обед : борщ с ложкой сметаны ( и без хлеба ). Но обеда у меня потом в желудке не оказалось, ибо моя брезгливость .
Ужин : творог (141 ккал),чай с одним пряником и с дольками горького шоколада.
И потом несколько маленьких бутерброда с тунцом и хлеб темный. И две маленькие дольки шоколадки.

Завтрак: 50 г сыра колбасного и кофе с сахаром
Обед : два яичка и пол помидора
Ужин : кефир стакан 0,5 л.

Сохранила на телефон как мне кажется красивые фигуры, и как хочет чтобы у меня была такая-же, но я для этого ничего не делаю.
Может я себя желею, что сейчас ремонт, нет мебели. 😫😫😫
Мой вес 72~73
Как хочется встретиться в сентябре с моими ребзиками и что бы они офигели, но это только хочется и я ничего доя этого не делаю . Надеюсь смогу весить 60 кг к сентябрю

Ужин был в 16:30 картофель в мундире и салат с помидорами политыми растительным маслом.

15:27 мороженое 224 ккал.
15:42 никтарины 4 штучки.
Как я сегодня устала с выбором обоев, осталось только в зал и в спальню. 9 магазинов обоев и ничего не нашли 😫😱😣
В одном из магазинов я съела маленькую конфетку 🙈

Вес утром 71,6 (-400г) завтрак активия (7:23); яичница (8:00) и чай фруктовый 0,5 л. И сегодня опять пойдем смотреть обои, как я устала выбирать обои.

Это то какой не надо быть толстой 😫😫 Сегодня поднималась по ступенькам на 7 этаж (было легко )😛😛 поела в 3 часа бульон (как в обед🙄) . Попила шоколадный коктель (о чем очень желею😣) в нем 475 кал😱 . И недавно выпила кефир 0,5 л.

Вес 72,0. Утром забыла написать про вес.
Обед: бульон с вермешелью и я добавила себе в порцию кефир 1%; и 2 пупочка куриных съела. 😍

Завтрак -117 ккал😯😯😯

2 месяца я ничего не писала😱😱. Мой все так и стоит на 72-74 кг, но хотелось бы изменить вес и саму себя. И до 10 августа я должна это сделать!! Надеюсь я сделаю это 😅😅 Но я обязана сама для себя

🕳Мой завтрак в 9:40 был йогурт
🕳обед борщ и немного майонеза,
Думаю на ужин сходить в магазин и купить что нибудь

Вес сегодня 72,2 кг
🕳Завтрак яичница с помидорами и кофе м молоком 😶
🕳Обед (на фото ) пожареный лук с томат пастой, и добавленных макарон и помидорок с сосисками.
🕳 Ужин был медовик с чаем для похудения 😂😂😂

Забыла про вес 73.3кг а вчера 75кг

Проснулась в 8:20 !! Это доя меня ШОК! Я еа съемноц квартире не могу долго спать хз почему
🕳Завтрак три хоебца и сок , еще йогурт ( который был вчера )
🕳В10:14Моя подруга пожарила яичницу , и я её съела с соевым соусом
🕳В обед доела хоебцы (4)
🕳Ужин макароны и куриные палочки 3 которые погорели (ужасная сковородка) , немного лечо.
Я вчера купила рыбий жир и вчера съела 5-7 и сегодня также,
Еще у меня сегодня было "горячее обертывание" которое смыла через минуту!
Еще покрутила обруч

Я пришла домой после прогулки 17:00
И поела спагетти с обжаркой, потом наложила себе еще порцию и добавила соевого соуса

Съела батончик и купила себе вобы о,5 л

Я как идиотка в такую жару вышла во свем черном еще и в коженке. Вот иду и думаю можно ли в кд делать "горячее обертывание "с капсикапом

Буду пить этот чай и съем 3 хоебца
И сегодня 1 день кд

За тот месяц который ч не писала, столько произошло.
1. Я переехала, а точнее. Моя мама в Пятигорске, а я осталасьв этом ужасном городе (Волгоград ) , почему я в 17 лет осталась на съемной квартире? Из-за учебы и еще жить меньше 2 месяцев. Хорошо что я живу не одна а с двумя однокурсницами.
Сейчас мой вес составляет 75,5кг а три дня назад было 72 кг.
С сегодняшнего дня я взялась за себя! Месяц ела всякую гадость которая жирная.
Мой завтрак это йогурт