Сделай один раз разгрузку сегодня тогда, а потом кушай чаще, но меньше, тогда обмен веществ запустится, может в этом проблема..?

Елена475, Да вообще не знаю, что не так , попробую , но так вот смотришь на этот конченный сука привес, и сил вообще нет 👎 😔😔😔😔

Привес это всегда печально...особенно после такой работы над собой...когда я ходила раньше в зал, тоже на утро привесы...тренер объяснял что это жидкость в мышцах собирается, типа у всех сначала так, а потом мышцы привыкнут и начнется похудательный эффект...может в этом дело?)))

Вот да,выше девушка тоже правильно пишет) В любом случае у тебя отличный результат и ни в коем случае не сдавайся! У меня тоже так бывает, а потом бац.. и отвес резко)

Уже не рыжая Я, Спасибо большое за поддержку 😘😘😘я надеюсь это действительно так😞

Елена475, Спасибо большое за поддержку, надеюсь я увижу завтра этот отвес , сегодня устрою тогда питьевой 😘

Было такое, при 81-82 начала заниматься именно активно, пошёл привес и потом три недели вес держался, последнюю неделю из трёх прыгал очень, минус 1.5 кг туда и назад, я ужасно психовала, ела на 800 кк и спорт, а отвесов нет и вес стал. Но сохраняя здравый смысл и понимая, что из ничего жир не нарастет - продолжала. Да и отступать некуда, ибо 80 не так сильно отличались от 97, кожа висела буграми и я понимала, что это надо убирать любой ценой. Не сдавайся.

Ова, Спасибо большое !!! Обязательно не сдамся! Это конечно очень тяжело видеть привесы не с чего :(

Организм . он не предсказуем.тем более женский! Так что не сдавайся и только впере к цели!!!

Да, понимаю, я тоже из-за привесов всегда психую и жрать еще больше начинаю )))