Держись. Понимаю тебя полностью. Оно окупится. Легкостью. Красивой одеждой. Тем что муж заглядывается и не только муж.🤓 На деле все не так страшно, если не начать себя жалеть)).

По жде чем взять бутерброд,вспомни зачем ты здесь..👆😊😘можно конечно отложить похудение на завтра,послезавтра.....взять себя в руки надо сейчас!!! Так что,отгоняй от себя мысли о еде в тёмное время суток😉😊,а лучше продумывай план действий на завтра- что будешь кушать,чем заниматься,спорт....да- да,спорт в нашем деле играет не маловажную роль!!!!!
Удачи тебе и хороших отвесиков!!!😉😊

Настюша, ты умничка! Иногда надо все это выговорить)) подумай на вечер себе какие-либо косметические процедуры при этом, например, яблоко-апельсинку себе порежь. Ну допустим ванна с морской солью или маска на лицо или обертывание, сидишь себе жуешь фрукты и книжку читаешь/фильм смотришь. И польза и голова занята)) усе как в лучших домах Лондона)) пей больше воды! Я в тебя верю!

Настен, скажи куда тебе написать, чтобы здесь в комментах все не расписывать.

Молока можно немного попить

Rediska_v_shokolade, А нам тоже интересно будет,может для себя чего нового почерпнем!!!!
😉😄😄😄😄

ЛюсЁчек, Да особо ниче нового)) я не гуру похудения)) так свои наблюдения, у моей мамы почти такой вес.

Rediska_v_shokolade, Спасибо большое за поддержку, вот моя страничка в вк https://vk.com/id134771314 💐😘

Ова, Вы совершенно правы, спасибо большое за поддержку 😚

ЛюсЁчек, Ну вроде сдержалась заснула, спасибо вам мои хорошие , что вы меня поддерживаете , без вас я никто ✊🏼💪🏼💪🏼💪🏼

Анастасия💪🏼, Ну что ты!!!!😉как это никто?!
Ты личность....целеустремленная!!!!! А мы группа поддержки😇😄
Так же,как и каждая из нас- тоже личность!!!! И каждая идёт к своей цели тем или иным путем....

Анастасия💪🏼, Добавь меня в друзья в вк что-ли)) а то тебе сообщение никак не написать))