Доброго времени суток!))) Подкажите, пробовал ли кто нибудь сухое или каскадное голодание? Завтра собираюсь начать по длинному чередованию...Поддержит кто как может!)))критику принимаю. Пытаюсь начать уже 5 месяцев(((я тряпка😥😥😥