10 апреля, 09:12
Участник марафона " Худеем к лету. Трансформация".
на тощак стакан воды
Завтрак чай
Обед суп, кофе
Перекус половинка яблока, кофе
Ужин суп и кусочек хлеба съела так я не ем хлеб но че то прям сильно кушать захотелось ((((, чай
Выпито около 2,5 литра воды
Физические нагрузки прогулка 2,5 часа, планка, пресс, наклоны, махи ногами
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Откуда привес то сегодня взялся ?! Ну-ка расписывай точно, что ела вчера )
То что писала я сама незнаю я вчера пила очень много воды и отекла по ходу вода не уходит( судя по пальцам и плюс взвешивалась до туалета не хотела в туалет