11 апреля, 07:57
Участник марафона "Худеем к лету. Трансформация"
Перед завтраком стакан воды
Завтрак чай с молоком
Обед приехали к родителям вместе с мужем детьми в дороге очень проголадались поэтому я съела макароны с салатом бутерброд с колбасой, чай с молоком
Перекус груша
Ужин кефир, груша
Выпито 2 литра воды если не больше)))
Физические нагрузки прогулка с детьми, пресс, махи ногам, наклоны на большее сил нет нагулялась там просто прелесть погода шепчет)))))
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
вот вижу, что вчера хорошо питалась, такой отвесище сразу ) С колбасой давай завязывай, говорю )
От голода) есть хотела но ничего на вечер только кефир с грушец