Спасибо)

Приветик. Я сидела. 1 раз ушло 4 кг(за 5 дней); 2 раз ушло 2 кг(но тут я ела фрукты, бананов было очень много 😀, 7 дней). 3 раз ушло 2,5(за 5 дней. Последний раз было очень тяжело, руки вообще не поднимались, голова дико кружилась, настроения не было, все в мрачных красках.Хотя первые разы голода не было и слабости тоже)
На данной диете не столько вес уходит, сколько объёмы. Сдуваешься как шарик. 👍🏻
Лично у меня вес вернулся, ибо с диет я выходить не умею, и набрасываюсь на все😀

Спасибо я вт оже боюсь что все вернётся хочу попробовать на гречке с курицей вареной дней пять потом на белковую)

10 дней, минус 6 кг, минус 16 см по результатам семи измерений. К гречке добавляла соевый соус.