Участник марафона "ясмогу"
Вес 85,9
Завтрак макароны с мясом, чай
Обед салат ( помидор, огурец), чай
Перекус груша
Второй перекус груша
Ужин
Воды выпито 2 литра
Физически е нагрузки прогулка с детьми, огород, уборка, Планк, гантели