Участник марафона " Лето. Море. Широкая кость "
Отвес -600
Вес 85
Завтрак творог, пара конфет
Обед рис с курицей отварной
Ужин рис с курицей
Выпито 2,5 литра воды может больше
Блин не удержалась и выпило пиво( стаканчик с с завтра жду привеса значит
Кефир 1,5 литра
Физические нагрузки присиды, наклоны, махи ногами, обруч, прогулка