Участник марафона "Лето. Море. Широкая кость."
Завтрак творог, вода,
Обед творог, кофе
Ужин ничего кроме воды и чая много воды
Очень плохое настроение посорилас с мужем очень сильно все внутри в бешенстве ((( столько волнений и переживания
Физические нагрузки пресс, планка, наклоны, махи ногами, сиськопол,