Участница Недельного марафона "Сделай шаг. Поверь в мечту"
Вес 84
Завтрак чай
Обед чай с молоком
Ужин бокал шампанского, кусок маленького торта, кусок курицы, полсосиски
Физические нагрузки приседания, наклоны, махи ногами стоя , махи ногами лежа, сиськопол, планка
Ужин смотрю удался )))
Да всего по чуть чуть