7 ноября, 11:14

Участник марафона "самоконтроль"
Весы поставила на ровное мест вес 84,4
Завтрак йогурт компот
Обед бутерброд чай
Перекус творог, яблоко
Ужин картошка с курицей
Вода 2,5 литра
Прогулка с детьми, 2 часа

вода и активность, я так понимаю, ставлю минус

08 ноября 11:24

будет очень круто, если ты будешь отвечать мне в комментариях
спасибо

08 ноября 16:19

Блин, условия марафона максимально просты:

Требуется от отчёта содержание пунктов вида:

питание +
вода -
активность +

Пожалуйста, пойми одну вещь - я не знаю, нормальная у тебя была активность или нет. Для меня прогулка - это мало. А для тебя может быть достаточно. У каждого своя "норма".
И я не знаю, нормально ли есть бутерброды. Может, это для тебя нарушение. Я просто НЕ ЗНАЮ. Ставь плюсы и минусы.

08 ноября 16:21

Soxbeuaiwnsbzg, Я покидаю вас

08 ноября 19:45

Колобок, ок
спасибо, что сказала

08 ноября 19:52
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016