29 марта, 13:27
Участник марафона "без сладкого и мучного"
Вес без изменений 90,1
Завтрак чай
Обед бульон, кофе без сахара
Ужин капуста тушеная
Физические пресс, наклоны, приседания, скакалка, махи ногами
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
принято )) Но лучше бы капусточку днем поела, а вечером бульон. И не голодай, кушай по чуть-чуть , но утром , днем и вечером. Иначе организм изнуришь и быстро сорвешься )