7 апреля, 10:35
Участник марафона " Худеем к лету. Трансформация "
Отвес -400, вес 88,4
Завтрак чай, йогурт
Обед рис
Перекус яблоко
Ужин творог
Перед сном кефир
Воды выпито 2 литра воды
Физические нагрузки обруч, пресс, наклоны, планка, махи ногами, прогулка на улице
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
судя по питанию...Чувствую пахнет завтра не плохим отвесом :))
И я с надеюсь )))