Планка по два подхода, мах ногами наклоны, обруч, приседания, пресс

Приседания, наклоны в стороны, планка по два подхода 2 минуты нпопозже планирую обруч и пресс

Обед гречка и курица

Привет марафонцам ) сегодня пока не ела)

Привет девочки кто нибудь худел на гречке? Как результаты

На обед были макароны с салатом все по чуть чуть)
И все планирую дальше только пить

Доброе утро) на завтрак чай с конфеткой

привет всем
завтрак чай с конфеткой
ужин макароны с сосиской
и после шести не ем))

привет всем)