Вес 83,3
Привес 200 за два дня
Завтрак два бутерброда
Обед чай, конфера, пирожок
Ужин курица жареная без хлеба, козенак

Вес незнаю сегодня не вывешивалась
Завтрак чай с печеньками
Обед два блина чай
Ужин яблоко, картошка с курицей
Поздний ужин курица товарная салат( помидор, огурец, зелень)

Участница марафона "100 дней до цели"
Отвес 800
Вес 83,1
Завтрак йогурт
Обед картошка с курицей с зеленью
Ужин пол сосиски чай, вафля, печеньки три

Участница марафона "100 дней до цели"
Отвес 400
Вес 83,9
Завтрак йогурт
Обед три нектарники
Перекус чай, печенье два
Ужин картошка с курицей товарная
Выпить 2 литра воды
Прогулка с детьми.

Участница марафона "100 дней до цели"
Отвес 900
Вес 84,3
Завтрак сосиска, вода
Обед чай, одна конфета
Ужин шампанское с фруктами так как годовщина с мужем)

Участник марафона надеюсь"100 дней до цели"
Вес 85,2
Завтра чай
Обед яблоко, чай
Ужин две сосиски,
Вода выпито 2,5 литра
прогулка с детьми, уборка,

Отвес 800
Вес 83
Завтрак чай
Перекус творог
Обед макароны с котлетой
Ужин лёгкий суп с зеленью, чай
Второй ужин какао
Физические нагрузки уборка дома, прогулка, огород,ш

Отвес 200
Вес 83,8
Завтрак яблоко, плов ( рис, курица)
Перекус яблоко
Второй перекус яблоко
Обед плов
Ужин творог, яблоко, плов
Выпитто 2 литра воды
Физические нагрузки задания от пингвина, планка, прогулка

Привес 700 офигеть вот это ужин вода на ночь(((
Вес 84
Завтрак яблоко
Обед картошка, сосиска
Перекус яблоко нектарники
Ужин яблоко
Физические нагрузки задания от пингвина планка, обруч, прогулка

Отвес 100
Вес 83,4
Участник марафона "Сделай шаг. Поверь в мечту!"
Вес по чуть чуть уходит(((
Завтрак чай
Перекус яблоко
Обед два кусочка колбаски, чай
Перекус яблоко, сок
Ужин картофельное пюре, сосиска, салат из свежих овощей
Задания от пингвина, планка, прогулка)))

Отвес 200
Вес 83,5
Участник недельного марафона "Сделай шаг. Поверь в мечту"
Завтрак чай
Перекус кофе
Второй перекус яблоко и три нектарники
Обед чай с молоко, суп
Ужин яблоко
Физические нагрузки задания от пингвина и прогулка планка)

Отвес 300
Вес 83,7
Участница марафона "Сделай шаг. Поверь в мечту!"
Завтрак чай с молоком
Перекус кофе
Обед творог, чай
Ужин две колбаски чай, две нектарники
Выпито около 2 литров чая с молоком так как болит горло
Физические нагрузки задания от пингвина)))) прогулка.

Участница Недельного марафона "Сделай шаг. Поверь в мечту"
Вес 84
Завтрак чай
Обед чай с молоком
Ужин бокал шампанского, кусок маленького торта, кусок курицы, полсосиски
Физические нагрузки приседания, наклоны, махи ногами стоя , махи ногами лежа, сиськопол, планка

Участница недельного марафона "Сделай шаг. Поверь в мечту"
Вес 85,2
Завтрак творог
Обед творог, чай
Перекус Яблоко
Ужин чай
Выпито 2 литра
Физические нагрузки присидания, наклоны, махи ногами стоя, мази ногами лёжа, скакалка, прогулка с детьми, сиськи пол

Участник марафона "Нежная Сакура"
Завтрак бокал чая с молоком
Обед сосиска в тесте, чай
Ужин

Участница марафона "Нежная сакура"
Вес 85
Стакан воды
Завтрак йогурт
Обед макароны, котлета куриная, морковка
Перекус банан
Ужин макароны с салатом

Завтрак два йогурта, кусочек курицы
Обед
Перекус
Ужин

Участник марафона "Нежная Сакура"
Завтрак яблоко, две конфетки
Сегодня день зажора ем и ем(((

День 3 Сегодня не взвешивалась так как не хочется))))
Стакан воды
Завтрак Чай с молоком
Обед бульон, чай с молоком

Отвес -900
Вес 83,4
День 2
Овощной
Завтрак чай с молоком
Обед салат из овощей, чай, картошки две ложки
Ужин чай с молоком
Второй ужин какао