Странно на улице тепло, а у меня все признаки депрессии(((срочно ромашковый чай))))Утро началось с чая и овсяной печеньки)ну и зарядка ее никто не отменял))))Спасибо бабуле за запасы ромашки)))

Доброе утро)))Погода чудесная)))Я решила позавтракать кусочком черного хлеба с маслом))И чай с мелиссой)))Очень вкусно)))Полезно и нервы успокаивает)))А для молодых мам это плюс))) от такого чая молоко прибывает на отлично(по себе знаю) и детки спокойно спят))))Зарядка неизменный спутник)))Добавила ко всему утягивающий бандаж, живот отлично втягивает)))Но!!! Если тяжело или не удобно лучше не рисковать и подождать когда будет удобно)))

Жить без интернета сплошная мука((По возможности буду заходить и писать, есть первые результаты)))По мимо чувства легкости, у меня ушло 5 кг)))Живот заметно втянулся)))Питаюсь так же)))Зарядку продолжаю делать, плюсом ко всему добавила ходьбу с коляской) 2-3 часа)))ноги стали более худыми, попа заметно подтянулась и между ног появился долгожданный просвет))))😅😇

Ягодный чай, все что я хотела с утра)))

Весь день просидела на чае, вроде мигрень проходит и естественно просыпается аппетит))))С ужином уже опоздала так что буду лопать салатик греческий, совсем чуть-чуть)))

Второй день мучаюсь дикой мигренью, доходит до рвоты и тошноты(((Кушать совсем не хочется, балую себя чаем с овсяным печеньем. Ну и легкой зарядкой)

На обед решила сделать куриную грудку запеченную и картофель отварной)

Когда дома вся семья, до компьютера можно добраться только пройдя огонь, воду и медные трубы😄позавтракать я решила био балнсом и зарядкой)))

Сегодня выходной, все дома и я решила расслабиться)))На завтрак чай с имбирем и творог с яблоками)))

Вот чего нашла, надо пробовать)

Наконец я дома, но и у мамы тоже хорошо)))Я как настоящий солдат терпела стряпанные беляши и мамины пирожки, аж слюнки текли, но!!! Я молодец я вытерпела. Сегодня устроила разгрузочный день))) на рисовой кашке и БиоБалансе)))

ужинать не сильно хотелось, обошлась фруктовым салатом и чаем без сахара!)

На обед был супчик с лапшой)))И компот))))

Новый день, зарядка)))И завтрак каша на воде с сухофруктами)Мммм объедение)))

Обед тоже не составил ничего особенного) рис отварной и салатик)))

Доброе утро))) Начинаем день с зарядки и стакана воды)))На завтрак решила побаловать себя вареным яйцом, да-да именно побаловать, после операции яйца можно 1-2 шт в неделю)Вот довольствуюсь)))И кусочек черного хлеба с маслом))))

Ужин прошел на ура, вся семья за столом, как я люблю эти моменты) Я ужинала гречкой со свежим огурчиком))))А семейство борщом))))

Обедать мне не хотелось, но я заставила себя скушать творог с нежирной сметанкой)))

Всем доброе утро)))На улице пасмурно( настроение поднимет зарядка)))) Мое утро начиналось со стакана воды и зарядки))) потом легкий перекус в виде чая и тоста с вареньем))))Всем хорошего настроения!)))💥💥💥💥

Дело близится к глубокому вечеру и мои руки наконец добрались до ноутбука))) Обедали мы с дочей легким овощным супом (благо доче его тоже можно и нужно кушать))) Полдничали, я яблоком и йогуртом, доча творогом) Все довольны) Сейчас будем ужинать) Семейство картошечкой с котлетками и беляшами, мммм)))А кто то (я)))) легким салатиком из овощей, но без лука мне его нельзя в силу послеоперационных обстаятельств( Всем удачи)))