был сложный день , но я справилась с поставленными задачами ) я горжусь собой и своей выдержкой! девчонки, представите себе такую ситуацию: вы готовите питательный ужин для любимого и вы хотите продегустировать , попробовать на соль и тд...но бац , ты вспоминаешь, что ты устроила разгрузочный день и только завтра сможешь покушать.
я довольна собой, что может быть прекрасней этих ощущений )
девчули, желаю вам добиться поставленной цели! всем добра и плоских животиков :)

Очень хочу плоский и соблазнительный животие 😍

Всем привет !) сегодня решила устроить разгрузочный день на воде . Вот уже обед , а я чувствую себя хорошо . При малейшем чувстве голода - пью воду. Помогает не надолго обмануть желудок ) вечером планирую пойти не тренировку .
Разгрузочный день устроила , что бы мой желудок отдохнул и отчистился. Так же , с целью подготовки к правильному и здоровому питанию