Отчёт за вчерашний и сегодняшний день. Вчера с оппой решили сесть на АД, хоть она и не смыслит в этом. Сама предложила. Она так поддерживает меня, я очень ей за это благодарна. Вчера из еды была яблочная пюрешка примерно на 55ккал, старбаксовский капучино на 140 и кофемилк. Получилось много, но как-то пофиг. Сегодня утром был хлебец на 10ккал и кофемилк. Дальше сегодня по плану тренажерка, вода и возможно обёртывание. Начинаю чувствовать сдвиги, но смогу взвеситься только в зале, т.к дома нет весов. Прошлый результат очень огорчил, поэтому сегодня надеюсь на хороший отвес. Настроения ещё прибавляет то, что с любимым поговорили по душам и я, наконец, выяснила, в чем была проблема. Оказалось, что это то, что я курю. И всего-то! Он боялся мне это сказать, потому что не хотел меня терять. Это не причина для того, чтобы отказываться от любимого человека! Тут даже выбор не стоит, буду бросать. Но понемногу, потому что боюсь набрать вес. Немного жаль расставаться с теми привычками, с которыми уже ни один год живёшь, и никогда даже мысли не возникало бросить, а тут.. Ну что поделать, все равно когда-нибудь надо бросать:)