Зарегалась и ничего не выставляю 😁Не правильно однако. 😇 Утром тренировка, домашняя 💪 А эффект не хуже чем в спорт зале😏 Хатико уже в ожидании утра😎 Правда ,у меня проблема :бессонница и насморк😔а капель нет, вот лежу страдаю😿(фото утреннее)
ink.warm, Спасибо большое 😚 Ходьба-пробежка Велосипед Скакалка Степ (у меня его нет, но есть возвышенность 30-40см и хожу) Выпады Приседы Планка Отжимания Пресс И. Т
Поправляйся! :з
Как именно тренируешься?
ink.warm, Спасибо большое 😚
Ходьба-пробежка
Велосипед
Скакалка
Степ (у меня его нет, но есть возвышенность 30-40см и хожу)
Выпады
Приседы
Планка
Отжимания
Пресс
И. Т