Худеть начала вчера с веса 73кг.Меню на вчера :кофе ,кефир 1л 2.5%,чай (много чая)и морковь заправленная маслом.Тренировок не было,т.к.заболела(Сегодня вес составляет 72 кгМеню на день:апельсины,грейфрукт,кефир.✌