Худеть начала вчера с веса 73кг.
Меню на вчера :кофе ,кефир 1л 2.5%,чай (много чая)и морковь заправленная маслом.Тренировок не было,т.к.заболела(
Сегодня вес составляет 72 кг
Меню на день:апельсины,грейфрукт,кефир.✌