40кг Дневники 40кг Дневники
  • Лента
  • Регистрация
  • Вход
  • Меню
Yaninka
Yaninka
Подписаться ОтписатьсяВы подписаны Загрузка...
очень хочу похудеть! вес хочу 50 кг
163см, 67кг
0 подписчиков 0 подписчиков
1 подписка

28 марта, 13:52

Эх привет всем
Сегодня съела 4 круасана
Это капец
Какую диету можно использовать?
Действительно мощную
Никак не могу похудеть
Эх

3

27 марта, 20:31

Приветик всем)
Сегодня я куш ала:
Завтрак: молоко, сырок 35 грамм.
Обед: суп 100 грамм, пюре 80 грамм, и котлетка 50 грамм.
Ужин: чай без сахара, драник 3 штуки, хотела один но не удержалась(
Еще вечерняя прогулка 20 минут)
Вот такой вот получился день)

0

26 марта, 18:16

⁣Итак, начинаю худеть!
пока отказалась от жирного, и мучного!🍞🍔
сладкое🍪 позволяю себе
но редко и чуточку!
и после 18:00 не кушаю!😇
завтра же буду писать свой рацион пищи!
и попробую вылаживать фото😚

0
© Online Media Group Ltd 2016