Day4 на гречневой диете)
-4 килограмма)
Варю без соли.
Ем по 150-200грамм 3-4раза в день.
Иногда добавляют чайную ложечку томатной пасты)
Пью много не сладкой жидкости(преимущественно красный чай)
Иногда позволяют себе пару долек шоколада, ибо жить без него не могу)))
Вот так)