27 августа, 13:07
/DAY 2/?
Проснулась я сегодня поздно поэтому и завтрак был поздним?
•✔Завтрак?
Молочная,рисовая каша?
•✔Обед ?
Бульон?
Больше не планирую сегодня кушать если только перекусы из фруктов?
Утром как обычно зарядка?
Хочу завтра сделать для себя разгрузочный день,но не как подобрать не могу.
Может посоветуете?)
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Неплохо бы воду, кефир, огурцы, яблоки и зеленый чай. Разгрузка не тяжелая, но эффективная.
Eva8x8, Спасибо,учту)
Helen's, На фото Ксюша, ох как же она мне нравится, смотрю на неё в инст и вдохновляюсь)
Разгруз на арбузике?)
Katerina, Пробовала,хорошая)
Как она в инст подписана?)
Helen's, neverbethesame
Katerina, Спасибо)?
На яблоках и твороге нежирном, хороший
Сама пробывала, -1кг за сутки
nastya_080499, Спасибо)