День 3
Капец... Я сорвалась на вкусняхи. Ибо ПМС. Даже не буду писать что я кушал, потому что реально стыдно за себя(Несмотря на это смогла провести небольшую тренировку для рук и спины. В целом всё идёт хорошо, плюс к физической активности можно добавить чистку снега с утра. Всем пока)

Сейчас внепланово спорола целую тарелку вишни, очень большую тарелку. Аж плохо мне стало от этой вишни. Зато накушалась. В общем лежу и страдаю от боли в животе. Не повторяйте моих ошибок

День 2
На завтрак были гренки, на обед гречка, на ужин творог. После вчерашней тренеровки болят ноги, но повезло что по расписанию тренеровка пресса. Так же была растяжка) Мотивирую себя фотографиями худеньких девушек.
Желаю всем удачи в достижении своих целей)

День 1
Сегодня первый день подготовки к лету
На завтрак был творог, на обед домашние пельмени, ну ужин деревенское молоко
Сегодня была тренировка для всего тела