Бли это провал я держалась целый день почти целый день где-то до пол 5, потом пришла домой и решила попить чай, на столе в тарелки был СЫР 😠господи опять срыв😣 раз за разом срыв😤, скоро будет истерика😰, сегодня была на тренировке💪пробежала 23 минуты🙌 попрыгала на скакалки🙏, и поиграла в баскет🏀 решила больше не есть😒

Сегодня этот самый день когда я наконец решила похудеть. И да сейчас ночь. На данный момент мой вес составляет 67-68 а рост 170😓, моя цель похудеть на 18 кг и весить 50🙆, на севоднешней день это моя цель🙌 завтра я решила сесть на питьевую диету, надеюсь проседеть на ней неделю, насчёт физических нагрузак я не парюсь, я баскетболистка так что в спорт зале я 5 раз в неделю. Я жду вашей потдержки😍🙏