ну что же.все дела переделала☺☺
устала не много(
перекус:яблоко и 1 хлебец
обед: 2 яблока ,хлебцы и йогурт
ужин:йогурт
На сегодня ,да и на завтра и послезавтра совсем забыла про лифт . Собственно живу на 6 этаже)
И вечером 50/50 (силовая и кардио)💪