Добрый вечер/ночи всем.
На обед(если его можно так назвать) был лёгкий салатик.
На ужин, все тот же ролл, что и вчера.
Но вот вечером не содержалась и выпила кружку сока с лесными ягодами.
Как обычно кефир перед сном.
Тренировок не было, ибо по приложению, сегодня отдых.
Вроде съела немного, а ощущение, будто слона сожрала. Видимо надо кушать ещё меньше.
Всем удачи💫