4/109
Доброе утро)
Кофе с молоком;
✍ Завтрак: яйцо, помидор, огурец, лук зеленый, охотничья сосиска - всего - 185гр;
✍ Обед: тортилья - сколько грамм хз, т.к. были в зоопарке)
✍ Тренировка: 8 000 шагов
✍ Ужин: рыба со свеклой 100гр, копченая рыба 100гр