14/109
Привет) я сегодня проснулась в два..когда уже у меня будет получатся в 8 хотяб вставать..
✍ Овощной салат 50гр; кофе с молоком;
✍ Греча, курин.печень, овощной салат, кабачковая аджика- всего- 200гр;
✍ Макароны из твердых сортов, соус, кабач.аджика - всего - 160гр;
✍ Рис, жареная курица с овощами, черри -всего- 200гр
✍ Лаваш, ветчина, сыр, помидор - 3 бутерброда