36/109💃
Добрый)
5я неделя подошла к концу) результат +200гр.
Я вчера где то 5 литров воды выпила, так что не переживаю, это водичка)

Кофе с молоком;
✍ Овсяная каша на молоководе- 93гр. + четверть яблока;
✍ Макароны из твердых сортов пшеницы, запеченая курин.ножка - 140гр. + Кабачковая аджика - 60гр.
✍ Пюре, курин.котлета - 140гр. + Квашеная капуста- 60гр