43/109😊
Добрый)
Итак, 6 неделя, результат -600гр. И бока у меня меньше стали!😆 Еще решила, что 200гр порции для меня уже много, попробую по 170-180гр кушать теперь. Всем отвесов)

Кофе с молоком;
✍ Овсяная каша на молоководе - 80гр. + четверть яблока;
Тренировка: генеральная уборка;
✍ Греча, запеченая курин.грудка с черри и сыром, кабачковая аджика -всего- 180гр.;
✍ Картошка по домашнему, запеченый лосось -всего- 178гр.