63.3
-800гр.
2/55
Ог - 98; От - 75; Об - 99;
Привет) замеры сделаны, думаю через 2 недели повторю. Вчера перед сном усталость была(необычная усталость типа голова болела немного и мышцы двигаться не хотели), но терпимо)

Кофе
Завтрак: жареное яйцо, свежий помидор и огурец, чуть кетчупа - всего 129гр.
Перекус: яблоко - 57гр.
Обед: борщ (с курицей) со сметаной - всего 200гр.
Unreal
Поздний обед: пюре-114гр., сыр-11гр., консервированный горох-55гр. - всего 180гр.
Ужин: макароны -84гр., жареный куриный фарш - 44гр., салат из свежих помидор и огурцов -62гр. - всего 190гр.
Перекус: 1 пшеничных хлебец, Греческий йогурт(50гр.)