61.2
-2.1кг.
5/55
Привет) ну и отвесище, но понятна что по большей части ушла вода и завтра будет +.

Завтрак: греческий салат без масла(67гр.), покупное оливье(29гр.), жареное яйцо(50гр.) - всего 146гр.
Сегодня, кроме воды, пью еще 7up)
Обед: запеканка(картофель, курин.фарш, лук, яйцо, сыр запеченные в духовке) - 95гр.
Перекус: яблоко - 43гр., покупное оливье - 50гр.
Перекус: греческий салат без масла - 60гр.
Ужин: плов(курица, рис, лук, морковь, чеснок, специи в мультиварке) - 172гр, майонез, кетчуп - всего 193гр.
Перекус: пшеничный хлеб с отрубями, кетчуп, жареный куриный фарш, помидор, сыр - всего 84 гр.
Поздний ужин: хинкали - 145гр.