Доброе утро😊
Отчет за вчера:Кофе, Овсяные отруби и яблоко,
Макароны с курин.грудкой в аджике и капуста,
Рис с курин.фаршем в бульене с черри,
Фаршированный перец - наконец то доели😆.
Из нагрузки- начала тренировку с Джилиан, меня хватило на первые 10 мин.😳
Воды выпила очень много.
Результат: + 1100г 😒