3 апреля, 10:08
С сегодняшнего дня сажусь на кашесуп с овощами и фруктами дней на десять для начала, а дальше как пойдёт. На ночь буду пить кефир, а в течении дня много воды, главное не забывать о ней постоянно. Нужно купить витамины, но этим займусь днем. По поводу спорта - заниматься буду дома, но как именно - пока думаю. Ещё собираюсь дней семь пить перед едой активированный уголь (1шт/10кг). Кто-нибудь худел с помощью него? Есть результаты или все такое же, как и без?
Всём отвесов. <3
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привет,могу подкинуть идею насчет того что заниматься дома)
Маргарита1999, Буду признательна очень. :з
ink.warm, Я сейчас сама только начинаю по ним заниматься,вообщем программы Джилиан майклс и Екатерина Кононова
Маргарита1999, Посмотрела сейчас отрывками видео первой "уровень 1", как бы с непривычки ноги не протянуть. :D
Спасибо за идею 😊
ink.warm, да,всегда пожалуйста.Ох,я тоже сначало так думала,вот только ,чтто закончила сегодня заниматься по ней,с не привички сразу тяжело.+ ко все программе я с сегодняшнего дня на диете Дюкана,на 1 фазе атаке